101,4 MHz

90,4 MHz Kielce | 100,0 MHz Włoszczowa

dabplus10D

215,072 MHz

Zadzwoń do nas! Telefony antenowe
41 200 20 20 / 41 200 20 00
NA ANTENIE

 

TERAZ GRAMY

Posłuchaj online

Piłkarze znów biegali. Korona rozpoczęła ostatni etap przygotowań

Data publikacji: 31.01.2018 14:30
Autor: Rafał Szymczyk / Kategoria: Sport
Komentarze
Testy wydolnościowe piłkarzy Korony Kielce na stadionie lekkoatletycznym

Testy wydolnościowe piłkarzy Korony Kielce na stadionie lekkoatletycznym
Kielce. 31.01.2018 / Fot. Rafał Szymczyk / Radio Kielce

Po trzech dniach odpoczynku przygotowania do wiosennej części sezonu ekstraklasy wznowili piłkarze Korony Kielce. Po obowiązkowych badaniach krwi podopieczni Gino Lettieriego przeszli testy wydolnościowe, które przeprowadzono na bieżni stadionu lekkoatletycznego przy ulicy Leszka Drogosza.

- Te trzy dni przerwy pozwoliły na zregenerowanie się po bardzo intensywnym zgrupowaniu w Turcji. Bez dnia wolnego pracowaliśmy tak naprawdę przez ostatnie trzy tygodnie. Byliśmy zmęczeni fizycznie i psychicznie. Mimo, że wszyscy się lubimy chcieliśmy już od siebie odpocząć. Każdy też inaczej przeżywał rozłąkę z rodziną. Dobrze się stało, że mieliśmy okazję trochę pobyć w domu - powiedział obrońca kieleckiej drużyny Bartosz Rymaniak.

Testy wydolnościowe, które pomagają w ocenie zdolności wysiłkowych, polegały na pokonywaniu wyznaczonych dystansów w określonym tempie. W sumie do przebiegnięcia było ponad osiem kilometrów.

- Trenerzy mieli wgląd do testów, które przeprowadziliśmy latem i postanowili, że kolejne będziemy mieli po tym najcięższym okresie zimowych przygotowań. Zobaczymy czy jesteśmy bardziej wybiegani i wytrenowani. To chyba ostatni akcent tej pracy nad podbudową fizyczną. Od jutra już więcej treningów taktycznych i typowo piłkarskich. Pogoda jak na razie nam sprzyja i oby tak dalej - dodał Bartosz Rymaniak.

- Taki był plan trenera. Przez trzy dni nabraliśmy trochę świeżości po obozie, a teraz zrobiliśmy badania, które pokażą w jakim miejscu jesteśmy. Wyniki będą miały również wpływ na to, jak będziemy pracować w najbliższych dniach. Przebiegłem dziś dokładnie 8,5 km, ale fizycznie czuję się naprawdę dobrze - powiedział pomocnik Jakub Żubrowski.    

W badaniach wydolnościowych wzięło udział 23 piłkarzy Korony. W tym gronie byli testowani w kieleckiej drużynie Sanel Kapidzić i Oliver Petrak oraz juniorzy Wiktor Długosz i Michał Dziubek. Zabrakło kontuzjowanego Bojana Najdenova i bramkarza Macieja Gostomskiego, który do rundy wiosennej będzie przygotowywał się indywidualnie.

Skomentuj ten wpis
Polub wiadomość
Piłka nożna - PKO Ekstraklasa

WYNIKI

21.12 Górnik Zabrze 3:0 Jagiellonia
21.12 Wisła Płock 2:1 Piast Gliwice
21.12 Lechia Gdańsk 0:3 Raków Częstochowa
20.12 KGHM Zagłębie Lubin 2:1 Legia Warszawa
20.12 Cracovia 2:0 Śląsk Wrocław
20.12 Pogoń Szczecin 0:1 Korona Kielce
19.12 Lech Poznań 1:1 Arka Gdynia
19.12 ŁKS Łódź 2:4 Wisła Kraków
15.12 Jagiellonia 3:0 Lechia Gdańsk

TABELA

# drużyna m bramki pkt
1 Legia Warszawa 20 40 : 20 38
2 Cracovia 20 29 : 16 36
3 Pogon Szczecin 20 22 : 16 35
4 Slask Wroclaw 20 27 : 21 34
5 Lech Poznan 20 33 : 20 31
6 Piast Gliwice 20 22 : 21 31
7 Lechia Gdansk 20 23 : 22 30
8 Wisla Plock 20 25 : 32 30
9 Jagiellonia 20 31 : 26 29
10 KGHM Zaglebie Lubin 20 31 : 28 28
11 Rakow Czestochowa 20 24 : 29 28
12 Gornik Zabrze 20 24 : 27 23
13 Arka Gdynia 20 17 : 28 21
14 Korona Kielce 20 12 : 24 21
15 Wisla Krakow 20 22 : 35 17
16 LKS Lodz 20 20 : 37 14

TERMINARZ

Reklama

Wszelkie prawa zastrzeżone. Polskie Radio Kielce SA 1952 - 2019 / Realizacja: dimax design & kita solution